经常喝矿泉水好吗

提问时间：2014-07-29 14:18 | 1人回复

问题描述

经常喝矿泉水好吗？由于自来水有很多沉淀物，水质很硬，所以我多半选择喝矿泉水和桶装纯净水，但是听老人讲老是喝这些蒸馏水对身体不好，是真的吗？为什么呢？

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李六生主任医师

我们经常喝的矿泉水大多是所谓的纯净水,它所含的矿物质和微量元素大多是单一的,或者干脆没有.经常喝矿泉水容易导致矿物质和微量元素吸收不足.建议你用白开水代替矿泉水,白开水既可放心饮用,又可满足身体对矿物质和微量元素需求,和矿泉水相比既省钱又有益.

回答于2014-07-29 14:22

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