脚臭可通过保持足部清洁干燥、使用抗菌产品、穿透气鞋袜、药物治疗等方式缓解。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、角质层过厚等原因引起。
1、清洁干燥每日用温水及中性肥皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。汗液滞留会加速细菌繁殖，保持干燥能减少异味产生。
2、抗菌处理使用含三氯生或聚维酮碘的足部喷雾，抑制表皮葡萄球菌等致臭菌群。建议选择pH值5.5左右的弱酸性产品维持皮肤屏障。
3、鞋袜管理穿着棉质或抗菌纤维袜，每日更换并阳光暴晒。皮鞋、运动鞋等透气性差的鞋类建议配合除臭鞋垫使用。
4、药物干预真菌感染需使用硝酸咪康唑乳膏，严重角质堆积可用尿素软膏软化。细菌性脚臭可遵医嘱使用夫西地酸乳膏等外用抗生素。
避免连续两天穿同一双鞋，运动后及时更换袜子，必要时可进行足部真菌检测明确病因。
