穿鞋脚臭可通过保持足部干燥、选择透气鞋袜、使用抑菌产品、就医治疗等方式改善,通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、足部疾病等原因引起。
1、保持足部干燥汗液滞留是脚臭的主要原因,建议洗脚后彻底擦干,尤其是趾缝,可撒吸汗粉或使用透气鞋垫减少潮湿。
2、选择透气鞋袜合成纤维袜子易闷汗,建议穿棉质或羊毛袜并每日更换,选择真皮鞋或网面运动鞋增强空气流通。
3、使用抑菌产品细菌分解汗液产生异味,可遵医嘱使用含硝酸咪康唑的喷雾、联苯苄唑乳膏或聚维酮碘溶液抑制微生物繁殖。
4、就医治疗顽固脚臭可能与足癣或汗疱疹有关,通常伴随脱屑瘙痒,需皮肤科确诊后使用特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
日常避免同一双鞋连续穿着,定期用紫外线烘鞋器消毒,严重者需排查糖尿病等系统性疾病。