巨细胞病毒感染可通过避免接触传染源、加强个人卫生、提高免疫力、特殊人群防护等方式预防。巨细胞病毒主要通过体液传播，免疫功能低下者需重点防范。
不与他人共用牙刷餐具，避免接触婴幼儿唾液尿液。孕妇应减少与幼儿亲密接触，医疗机构需规范输血及器官移植筛查流程。
接触可能污染的物体后需用肥皂流水洗手，处理婴幼儿排泄物时戴手套。定期消毒儿童玩具及常接触物品表面。
保持规律作息与均衡饮食，适量补充优质蛋白与维生素。慢性病患者应控制基础疾病，避免长期使用免疫抑制剂。
孕妇产前需进行血清学筛查，HIV感染者应定期监测CD4水平。器官移植受者需预防性使用缬更昔洛韦等抗病毒药物。
新生儿奶瓶需高温消毒，托幼机构应建立晨检制度。出现持续发热或视力下降等症状时及时就医检测。
