髌骨骨折后膝关节弯曲功能恢复一般需要6-12周，实际时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、个体差异等因素的影响。
1、骨折类型无移位骨折通常4-6周可尝试轻微屈曲，粉碎性骨折需8周以上才能开始功能锻炼。
2、固定方式石膏固定需维持4-6周伸直位，手术内固定患者术后2周可在支具保护下进行被动屈曲训练。
3、康复训练拆除固定后需循序渐进开展关节活动度练习，从被动屈曲30度开始，每周增加15-20度。
4、个体差异青少年恢复较快可能缩短2-3周，合并骨质疏松或糖尿病等基础疾病者恢复时间可能延长。
康复期间建议在医生指导下进行冷热敷交替治疗，并补充富含钙质和优质蛋白的食物促进骨骼愈合。
