发烧身体发热可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医评估等方式治疗。发烧通常由感染、炎症反应、中暑、免疫性疾病等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冰袋冷敷额头，避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药，避免重复用药。
3、补充水分
每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水并促进代谢产物排出。
4、就医评估
持续高热超过3天或伴随意识模糊、皮疹等症状时，需排查肺炎、脑膜炎等严重感染。
发热期间宜进食粥类、果蔬等易消化食物，保持室温25℃左右，避免剧烈运动加重体温升高。
