长期喝胖大海一般不会直接导致血压过低，但过量饮用可能对血压产生轻微影响。胖大海具有清热润肺、利咽解毒的作用，常用于缓解咽喉不适，其降压作用较弱且存在个体差异。
胖大海含有少量天然活性成分，如多糖和皂苷类物质，这些成分可能对血管产生轻度扩张作用。健康人群在常规剂量下饮用胖大海泡水，通常不会引起明显血压波动。每日用量控制在1-2枚，沸水冲泡后饮用较为适宜。部分敏感体质者在空腹状态下大量饮用可能出现短暂头晕等不适，这与体液渗透压改变有关，并非真正的低血压症状。
存在基础低血压或正在服用降压药物的人群需谨慎使用胖大海。这类人群血管调节能力较弱，叠加胖大海的潜在降压效果可能加重症状。临床曾报道个别患者在联合使用利尿剂期间大量饮用胖大海后出现体位性低血压，但这种情况较为罕见。血压值持续低于90/60毫米汞柱者应避免长期饮用，服用血管紧张素转换酶抑制剂等降压药时建议间隔2小时以上再饮用。
建议饮用胖大海前咨询中医师，根据体质调整用量和饮用频率。日常可搭配枸杞、红枣等温性药材中和药性，连续饮用不宜超过7天。出现心慌、冷汗等低血压症状时应立即停用，测量血压并就医检查。保持规律作息和均衡饮食比依赖单一药材更重要，咽喉不适者可采用淡盐水漱口等替代方案。
