我是男生，身高165，体重53公斤，超出了多少

Question

我是男生，身高165，体重53公斤，超出了多少

Answer 1

分析一般情况下BMI=体重（kg）/身高（厘米）的平方，如果超过24则考虑是超重，如果超过28则考虑是肥胖，结合你的情况：53/1.65*1.65=19.47,是在正常的范围内考虑你的是属于正常的身高体重比例，建议均衡营养，适当体育锻炼，进行瘦身就行

Answer 2

人的理想体重是身高减去105，所以你的理想体重是60公斤，体重并没有超重。不要过于担心了

Answer 3

身高165厘米，标准体重是60公斤。你的体重偏轻。要加强体育锻炼，使身体强壮。生活要有规律。

Answer 4

你的这个体重，属于比较正常的体重，同时还有点偏轻了。平时要相应的增加些高蛋白以及碳水化合物的食物，如牛奶、瘦肉、鱼虾等。

Answer 5

男性的计算方法为：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 。从你的身高来看，你的标准体重为59.5公斤，你没有超重。