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造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物建议你口服镇脑宁，朱砂安神丸，艾司唑仑。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理
从你的症状上看，可能存在抑郁症，推测可能最近有什么事情使你心情不怎么好造成的吧。建议可以从以上原因考虑，如果有，可以用点黛力新。
患者的这种情况，一般多考虑可能是由于平时工作生活比较紧张等原因有关。多是由于神经调节不好所引起的失眠。建议可以吃些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理。比如可以吃谷维素片，维生素b1片配合安神补脑液来治疗。如果一直不好转的话，建议最好去医院检查治疗。
你好，失眠是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸.平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
你好，失眠多与精神压力大有关，不知最近工作、生活方面是不是遇到问题了。建议放松心情，多与亲人朋友交流。睡前可以喝纯牛奶、温水泡脚，都有助于改善失眠。
失眠有可能是因为心情不好引起的，也有可能是因为心脾两虚引起的心无所依造成的。你可以通过服用补心益脾的药物归脾丸来治疗，同时注意保持心情舒畅。
可以口服调节神经药物，如，谷维素，维生素b1，西比灵，保持心情愉快，不要熬夜，睡前不要太兴奋。
根据您的症状，应该是神经衰弱导致的失眠，睡眠质量不好，导致白天精神状态不好。建议你可以调理一下睡眠情况，建议服用同仁安神丸，谷维素，等，调理一下植物神经，平时注意睡眠质量，睡前可以喝杯牛奶，促进睡眠。
你好，你的情况可能是神经衰弱或疲劳导致的。建议，平时保持心态平和，睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听听轻松愉快的音乐，不要太累，可服用谷维素或安神补脑液调理。
失眠这样的症状建议你服用养血安神片治疗观察，也可服用中药汤剂治疗观察，避免过度的劳累。
