你好大夫，双脚脚后跟骨折术后3个月了，今天去医院大夫说右脚可以练习走路了，左脚还有点肿疼，这种情况怎

Question

你好大夫，双脚脚后跟骨折术后3个月了，今天去医院大夫说右脚可以练习走路了，左脚还有点肿疼，这种情况怎样练习走路

Answer 1

根据你的描述，初步考虑是跟骨骨折切开内固定术后，一般可以先缓慢行走活动，可以局部按摩，活动关节。建议你慢慢增加运动量，可以局部热敷，按摩肌肉，活动关节。

Answer 2

双脚跟骨骨折，锻炼最好扶双拐开始。这样可以有效的缓冲受力。而且可以起到保护。建议你拄拐锻炼。