胃疼可通过饮食调整、药物缓解、生活习惯改善、就医检查等方式干预。胃疼可能由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
避免辛辣刺激、过冷过热食物，选择易消化的米粥、面条等软质食物，少量多餐减轻胃肠负担。
胃酸过多可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸药物；胃痉挛可选用山莨菪碱片。
戒烟限酒，避免空腹喝咖啡或浓茶，餐后1小时内不宜平卧，睡前3小时停止进食。
持续疼痛超过3天或伴随呕血黑便时，需进行胃镜检查排除胃溃疡、胃癌等器质性疾病。
日常可适量食用山药、南瓜等养胃食物，避免过度劳累和精神紧张，疼痛加重时及时消化科就诊。
