神经性耳鸣可通过声音治疗、药物治疗、心理干预等方式缓解。
声音治疗是神经性耳鸣的基础干预手段，通过佩戴耳鸣掩蔽器或使用白噪音发生器，利用外界声源覆盖耳鸣声，降低大脑对异常信号的敏感性。药物治疗需在医生指导下使用，常用药物包括甲钴胺片改善神经代谢、银杏叶提取物片促进微循环、盐酸氟桂利嗪胶囊调节血管功能。心理干预主要针对焦虑抑郁情绪，认知行为疗法可帮助患者调整对耳鸣的错误认知，减轻心理负担。神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍、听觉中枢异常放电、精神压力过大等因素有关，常伴随听力下降、耳闷胀感等症状。
日常应避免长时间处于安静环境，保持规律作息，限制咖啡因和酒精摄入，适度进行有氧运动有助于改善内耳血供。
