冬季皮肤瘙痒可能由空气干燥、皮肤屏障受损、衣物摩擦刺激、特应性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 空气干燥冬季湿度降低导致角质层水分流失，引发干痒。建议使用加湿器维持室内湿度，沐浴后及时涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。
2. 屏障受损频繁热水洗澡或过度清洁破坏皮脂膜。应减少沐浴次数，水温控制在40℃以下，选择弱酸性沐浴露。
3. 衣物刺激羊毛等粗糙材质摩擦皮肤，静电吸附灰尘加重瘙痒。宜穿着纯棉透气内衣，新衣物洗涤后再穿。
4. 特应性皮炎可能与遗传易感性、免疫异常等因素有关，表现为皮肤干燥伴剧烈瘙痒。可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏或口服氯雷他定。
日常避免搔抓皮肤，若出现红斑、渗液等表现应及时就诊皮肤科。
