儿童肥胖症是指儿童体内脂肪堆积过多，超过正常生理需求的一种慢性代谢性疾病，主要由遗传因素、饮食结构失衡、运动不足、内分泌紊乱等原因引起。
1、遗传因素：父母双方或一方肥胖可能增加儿童肥胖概率，建议家长定期监测孩子体重，必要时在医生指导下进行遗传代谢筛查。
2、饮食失衡：高热量高脂肪饮食、过量零食摄入是常见诱因，家长需调整家庭膳食结构，增加蔬菜水果和优质蛋白比例。
3、运动不足：久坐少动导致能量消耗不足，建议保证每天60分钟中高强度运动，家长应带头参与亲子运动。
4、疾病因素：可能与下丘脑病变、库欣综合征等疾病有关，通常伴随生长迟缓、皮肤紫纹等症状，需完善激素检查等医学评估。
儿童肥胖防控需要家庭、学校和医疗机构多方协作，建立科学饮食记录和运动计划，定期进行生长发育评估。
