儿童肥胖症可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调、心理因素等原因引起。儿童肥胖症通常表现为体重超过同龄儿童标准、皮下脂肪堆积、活动耐力下降等症状。
1、遗传因素父母双方或一方患有肥胖症时，子女发生肥胖的概率会明显增高。某些基因突变可能导致瘦素抵抗或能量代谢异常。对于这类儿童，家长需定期监测体重变化，建立科学饮食记录，并鼓励增加户外活动时间。必要时可就医进行基因检测和代谢评估。
2、不良饮食习惯长期高热量饮食是重要诱因，包括过量摄入油炸食品、含糖饮料、精制碳水化合物等。部分儿童存在暴饮暴食、夜间加餐等不良习惯。家长需调整家庭饮食结构，增加蔬菜水果比例，控制每餐份量，培养细嚼慢咽的进食方式。避免用高糖零食作为奖励。
3、缺乏运动久坐不动的生活方式会显著减少能量消耗，电子设备使用时间过长会挤占运动时间。建议家长制定每日运动计划，包括60分钟中高强度活动，如跳绳、游泳、球类运动等。可设置家庭运动时间，父母共同参与以增强孩子积极性。
4、内分泌失调甲状腺功能减退、库欣综合征等疾病可能导致病理性肥胖。这类患儿常伴有生长迟缓、皮肤紫纹等特征性表现。需通过甲状腺功能检测、皮质醇测定等检查明确诊断。确诊后需针对原发病治疗，如使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物。
5、心理因素焦虑、抑郁等情绪问题可能引发情绪性进食，部分儿童通过暴食缓解压力。家长需关注孩子心理状态，避免因体重问题过度批评。必要时可寻求心理医生帮助，进行认知行为治疗。建立健康的情绪宣泄方式，如绘画、音乐等替代进食行为。
预防儿童肥胖需要全家共同参与，家长应以身作则建立健康生活方式。定期监测身高体重增长曲线，学龄期儿童每年至少测量一次体脂率。烹饪时采用蒸煮等低油方式，用新鲜水果替代加工零食。鼓励步行上下学，周末安排亲子运动。出现体重异常增长时，应及时至儿科或内分泌科就诊评估。
