月经结束后第8-14天是易孕期,受孕概率较高。女性排卵期主要有月经周期规律性、卵泡发育时间、黄体功能状态、宫颈黏液变化等影响因素。
月经周期在28天左右的女性,排卵多发生在下次月经前14天,此时同房容易受孕。建议记录月经周期帮助预测排卵。
卵泡从月经期开始发育,成熟约需14天,此时卵子排出存活12-24小时,是受孕最佳时机。超声监测可准确判断卵泡大小。
排卵后形成的黄体分泌孕激素,维持子宫内膜容受性约14天。黄体功能不足可能影响受精卵着床。
排卵前雌激素升高使宫颈黏液稀薄透明,利于精子穿过。观察黏液性状变化可作为排卵辅助判断指标。
备孕期间建议保持规律作息,适量补充叶酸,通过基础体温测定或排卵试纸监测排卵周期。如超过1年未孕应及时就诊检查。