2型糖尿病可能由遗传因素、肥胖、缺乏运动、胰岛素抵抗等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式控制。
家族史是重要风险因素，父母患病者子女发病率显著增高。建议定期监测血糖，早期可通过饮食控制配合运动干预。
内脏脂肪堆积会导致胰岛素敏感性下降。减重5％-10％即可改善代谢，推荐低升糖指数饮食和每周150分钟有氧运动。
久坐不动会降低肌肉对葡萄糖的摄取效率。建议采用快走、游泳等中等强度运动，配合二甲双胍等胰岛素增敏剂治疗。
可能与脂肪细胞因子分泌异常、慢性炎症等因素有关，通常表现为空腹血糖受损、黑棘皮病等症状。可选用格列美脲、西格列汀等药物改善β细胞功能。
日常需控制总热量摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖食物，避免精制糖和饱和脂肪酸，定期进行血糖监测和并发症筛查。
