熬夜可能导致不孕不育，但并非直接致病因素。长期熬夜可能通过内分泌紊乱、免疫力下降、卵子质量降低、精子活力减弱等途径影响生育能力。
1、内分泌紊乱熬夜会干扰下丘脑-垂体-性腺轴功能，导致女性月经不调、排卵障碍，男性睾酮分泌减少。建议调整作息至23点前入睡，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、枸橼酸氯米芬片等药物调节激素水平。
2、免疫力下降睡眠不足会削弱免疫系统功能，增加生殖系统感染概率。表现为反复阴道炎、前列腺炎等症状。需保证每日7-8小时睡眠，感染时可使用甲硝唑栓、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗感染药物。
3、卵子质量降低长期熬夜加速卵巢功能衰退，卵泡发育异常风险增高。伴随AMH值下降、窦卵泡减少等症状。建议进行卵泡监测，必要时采用辅酶Q10胶囊、DHEA片、生长激素等改善卵子质量。
4、精子活力减弱男性熬夜会导致精液参数异常，包括精子密度下降、DNA碎片率升高等。可通过精液分析确诊，遵医嘱使用左卡尼汀口服液、维生素E软胶囊、生精片等药物干预。
备孕人群应保持规律作息，每日保证优质蛋白和深色蔬菜摄入，避免夜间蓝光暴露，持续失眠者需到生殖医学科就诊评估。
