盆腔静脉淤血综合征多见于育龄期女性，尤其是多产、长期站立或久坐、盆腔手术史等人群。该病主要由盆腔静脉回流受阻或功能异常导致，常见症状包括慢性盆腔疼痛、性交痛、月经异常等。
1、育龄期女性育龄期女性因激素水平变化和生育活动，盆腔静脉易受子宫增大、妊娠等因素压迫。多次妊娠会加重静脉瓣膜损伤，导致血液逆流淤积。典型表现为下腹坠胀痛，月经前加重，可能伴随外阴静脉曲张。建议避免久站久坐，睡眠时抬高臀部改善回流，严重者需介入栓塞治疗。
2、长期站立职业教师、护士等需长期站立工作者，重力作用使盆腔静脉持续高压。静脉壁逐渐扩张变形，形成迂曲的静脉丛。症状包括站立加重的腰骶部酸痛、排尿后缓解的膀胱区不适。穿戴医用弹力袜、间歇做提肛运动有助于缓解，药物治疗可选用地奥司明片等静脉活性药物。
3、盆腔手术史者子宫切除术等盆腔手术可能破坏静脉侧支循环，术后粘连也会限制静脉回流。这类患者疼痛多位于手术瘢痕区域，可能放射至大腿内侧。超声检查可见卵巢静脉扩张超过5毫米。腹腔镜静脉结扎术或血管内支架置入是有效治疗手段，术后需配合盆底肌训练。
4、慢性便秘患者长期腹压增高会阻碍髂静脉回流，加重盆腔静脉淤血。患者常合并痔疮、直肠静脉曲张，排便时疼痛明显。增加膳食纤维摄入、规律排便习惯是关键，严重者可短期使用乳果糖口服溶液软化粪便，避免用力排便加重静脉高压。
5、先天性静脉异常少数患者存在髂静脉压迫综合征或静脉瓣膜发育不全等先天因素。这类情况起病较早，可能青少年期即出现症状，影像学可见左侧髂总静脉受压狭窄。需要血管外科评估是否行静脉成形术，日常可穿用骨盆加压带减轻症状。
预防盆腔静脉淤血综合征需避免久坐久站，每小时活动5分钟促进血液循环。凯格尔运动能增强盆底肌肉泵作用，建议每天练习3组每组10次。疼痛发作时可尝试侧卧屈膝体位缓解，若症状持续超过3个月或影响生活质量，应及时至妇科或血管外科就诊，通过超声、CT静脉造影等明确诊断。饮食注意限制高盐食物防止水钠潴留，适量补充蓝莓、黑巧克力等富含生物类黄酮的食物有助于改善静脉张力。
