女性压力性尿失禁高发期主要集中在妊娠期、产后及围绝经期。压力性尿失禁是指腹压增高时出现不自主漏尿，与盆底肌松弛、激素变化等因素相关。
妊娠期子宫增大压迫盆底结构，孕激素升高使韧带松弛，咳嗽或打喷嚏时易诱发漏尿。产后盆底肌因分娩损伤未完全恢复，提重物或跳跃可能加重症状。围绝经期雌激素水平下降导致尿道黏膜萎缩，盆底支持力减弱，大笑或跑步时漏尿概率增加。长期慢性咳嗽、便秘等腹压增高行为会加速病情进展。肥胖女性因腹部脂肪堆积增加膀胱压力，更易出现症状。
建议女性进行凯格尔运动强化盆底肌，控制体重减少腹部压力，避免长期提重物或剧烈运动。出现症状应及时就医，医生可能建议使用盆底电刺激治疗或尿道中段悬吊术。日常可选用专用护垫，减少咖啡因摄入以防刺激膀胱。
