肝郁脾阳虚月经少怎么办

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皮肤干燥应该是脾虚气血不足造成的。因为平常喝水太少，加重烦燥。手脚凉是身体虚弱导致的，是血循环不良导致的。平常养成良好的饮食生活习惯。多喝水，多吃牛奶，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜。