尿失禁指尿液不受控制地漏出，主要原因有盆底肌松弛、神经损伤、前列腺增生、膀胱过度活动症。
1、盆底肌松弛
妊娠分娩或老龄化导致盆底肌支撑力下降，表现为咳嗽时漏尿，可通过凯格尔运动改善。
2、神经损伤
糖尿病或脊髓损伤影响膀胱神经调控，表现为排尿感知减弱，需配合营养神经治疗。
3、前列腺增生
中老年男性前列腺压迫尿道致排尿困难，伴随尿频尿急，可采用α受体阻滞剂缓解。
4、膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌异常收缩引发急迫性尿失禁，与炎症或激素变化有关，可用M受体拮抗剂控制。
日常减少咖啡因摄入，训练定时排尿习惯，症状持续需到泌尿外科或妇科评估治疗。
