子宫下垂可能由分娩损伤、长期腹压增高、绝经后激素变化、盆底肌肉松弛等原因引起，轻度可通过盆底肌锻炼改善，严重时需手术修复。
多次阴道分娩可能导致盆底支撑结构撕裂，产后早期表现为会阴坠胀感，产后42天复查需遵医嘱进行凯格尔运动修复。
慢性咳嗽、便秘或长期负重会持续增加腹腔压力，建议控制基础疾病并避免提举重物，必要时使用乳果糖缓解便秘。
雌激素水平下降导致盆底胶原蛋白流失，绝经后妇女可表现为阴道前壁膨出，医生可能建议局部使用雌三醇软膏改善组织弹性。
先天盆底肌发育不良或老年性肌力减退时，重度脱垂需考虑子宫托固定术或骶棘韧带悬吊术，术后配合生物反馈治疗。
日常避免久站久蹲，适量摄入富含优质蛋白和维生素C的食物帮助组织修复，长期咳嗽或便秘患者应及时治疗原发病。
