咀嚼槟榔具有提神醒脑、驱虫消积等功效，但长期食用可能导致口腔黏膜纤维化等严重健康问题。食用方法主要有鲜食、干制咀嚼、入药煎服、配伍使用等。
1、提神醒脑槟榔碱能刺激中枢神经系统，缓解疲劳感。过量使用可能引发心悸，建议控制单日用量在10克以内。
2、驱虫消积槟榔碱对绦虫、蛔虫有麻痹作用，常与南瓜子配伍使用。脾胃虚寒者慎用，可能加重腹痛症状。
3、口腔危害长期咀嚼会导致口腔黏膜下纤维化，表现为张口受限。确诊患者需立即停止食用并进行黏膜修复治疗。
4、致癌风险槟榔所含槟榔素为一类致癌物，与烟草协同作用时口腔癌风险显著增加。高危人群应定期进行口腔癌筛查。
建议控制食用频率，避免空腹咀嚼，出现口腔白斑等癌前病变体征时应及时就医检查。孕妇及心血管疾病患者应禁用。
