16岁男生差不多157cm，正常吗

Answer 1

想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。

Answer 2

您好，您的身高是跟您父母基因和你骨骼有关的，如果本身你父母身高就160左右，那你的身高算是正常的。合理搭配膳食营养就行，可以多喝点骨头汤帮助骨骼生长，也要做些引体向上的运动。