大便次数多伴随排气增多可能由饮食因素、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物干预等方式缓解。
1、饮食因素高纤维或产气食物摄入过量会刺激肠道蠕动，豆类、洋葱、碳酸饮料等易产生气体。建议减少产气食物并规律进食，无须特殊用药。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食不当可能导致菌群紊乱，常伴随腹胀。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌，必要时遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，表现为腹痛与排便习惯改变。匹维溴铵可缓解痉挛，蒙脱石散帮助调节肠道功能。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致排便异常，常伴黏液血便。美沙拉嗪可用于控制炎症，严重时需使用糖皮质激素治疗。
日常注意记录饮食与症状关联，避免摄入已知过敏原，症状持续超过两周或出现体重下降需消化科就诊。
