宝宝添加米粉需从单一品种、少量开始逐步过渡，主要方法有初次尝试少量喂食、观察过敏反应、逐步增加稠度、搭配母乳或配方奶。
1、初次少量：首次添加选择强化铁米粉，用1-2勺（约5克）与适量母乳或配方奶调成稀糊状，在上午两餐之间喂食。
2、观察过敏：家长需连续观察3天是否出现皮疹、腹泻等过敏反应，期间不新增其他辅食。若出现过敏应立即停用并就医。
3、调整稠度：适应后可逐渐增加至每天1-2次，稠度从流质过渡到糊状。家长需注意用软勺喂食，避免奶瓶喂养以防呛咳。
4、搭配奶类：初期可将米粉与常喝的母乳或配方奶混合，保持温度适宜。家长需记录宝宝进食量及排便情况，6月龄后逐步引入蔬菜泥等辅食。
添加期间保持喂养器具清洁，出现拒食、呕吐等症状需暂停并咨询儿科医生。每新增一种辅食应间隔3-5天观察耐受性。
