要预防乳腺疾病首先要保持一个良好的心态，做到情绪稳定，避免长期处于精神紧张状态。饮食应该做到营养均衡，多食用新鲜的蔬菜和水果，避免使用高脂肪类，油炸类食物。可以适当的参加体育锻炼，以增强患者的体质。生活要有规律，避免熬夜。养成自己定期对乳房进行体检，发现有肿块或者硬结时，应该及时就诊。,做完手术以后一定要按时到回医院进行复查，术后一定要注意，不要经常生气，饮食上也要注意清淡，多吃容易消化的食物，刚开始需要吃流食，一周以后就可以正常吃饭，多注意休息，最好是可以卧床休息一段时间，再参加工作，乳腺和子宫是有一定关系的，一定要做好保暖工作，防止受凉。
