腹肌缺如综合征日常需注意呼吸训练、姿势管理、皮肤护理、胃肠功能维护四个方面。
1、呼吸训练：
进行腹式呼吸练习帮助代偿腹肌功能，可使用呼吸训练器辅助，每日重复进行以增强膈肌力量。
2、姿势管理：
使用腰托或矫形支具维持腰椎稳定，避免久坐久站，睡眠时选择侧卧位减轻腹部压力。
3、皮肤护理：
重点防护腹部松弛皮肤褶皱处，保持干燥清洁，定期检查有无压疮或湿疹，沐浴后涂抹保湿剂。
4、胃肠维护：
少量多餐避免腹胀，增加膳食纤维摄入预防便秘，必要时使用乳果糖等缓泻剂。
建议定期复查肺功能与脊柱形态，避免提举重物，体重控制在合理范围以减轻腹部负担。
