女人吃菠菜的坏处有哪些？

提问时间：2023-09-06 08:46 | 1人回复

问题描述

我平时很爱吃菠菜，好像是说菠菜不能吃太多，女人总是吃菠菜有哪些坏处呢？

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

菠菜营养价值高，其中有丰富的植物纤维，能够帮助排便，同时菠菜还可以帮助缓解神经紧张，促进睡眠，较老的菠菜应水焯后再食用。但是要避免长期食用，过量进食菠菜容易影响人体对钙的吸收，导致其中的草酸成分，与食物如豆类中的钙成分结合，产生不溶解的草酸钙结石，诱发尿路结石，长期食用也会出现肾结石。

回答于2023-09-06 14:11

医生推荐

相似问题

推荐指甲脱落的原因有哪些？

根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。