头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、病因治疗等方式缓解。头痛通常由疲劳紧张、睡眠不足、偏头痛、高血压等原因引起。
保持环境安静黑暗，闭目养神20分钟，避免强光噪音刺激，适当补充水分。
对太阳穴进行冷敷或按摩，用拇指按压风池穴，颈部热敷有助于缓解紧张性头痛。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非处方止痛药可短期使用，需遵医嘱注意用药禁忌。
可能与颅内压异常、脑血管痉挛等因素有关，通常表现为搏动性疼痛、恶心呕吐等症状，需完善CT等检查明确病因。
头痛期间避免摄入酒精咖啡因，保持规律作息，若持续48小时不缓解或伴随意识障碍需立即就医。
