孩子一吃饭就恶心干呕可能与胃肠功能紊乱、食物过敏或心理因素有关。
胃肠功能紊乱常见于饮食不规律或暴饮暴食，胃酸分泌异常可能刺激食管引发恶心。伴随症状包括腹胀、嗳气，可通过调整进食速度、少食多餐缓解。食物过敏以牛奶、鸡蛋、海鲜等为常见致敏原，可能引发咽喉水肿或胃肠黏膜刺激反应，需观察进食后是否出现皮疹或腹泻。心理因素多见于学龄期儿童，因紧张情绪导致自主神经功能失调，表现为就餐时条件反射性干呕，可通过营造轻松就餐环境改善。
建议家长记录孩子饮食日记，避免强迫进食，必要时就医排查过敏原或进行消化内镜检查。日常可准备清淡易消化的食物如米粥、馒头，减少油腻及刺激性食物摄入。
