扁桃体肿大可通过生活护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁桃体肿大通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、免疫异常等原因引起。
保证充足休息，每日饮用温盐水漱口，避免辛辣刺激性食物。用加湿器保持空气湿润有助于缓解咽喉不适。
细菌感染可使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛、罗红霉素等抗生素。病毒感染可选用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物，配合布洛芬缓解疼痛发热。
采用低温等离子消融术缩小扁桃体体积，或通过超声雾化吸入减轻局部炎症。物理治疗适用于反复发作但未达到手术指征的情况。
对于每年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停的病例，可考虑扁桃体切除术。手术方式包括传统剥离术和低温等离子切除术，需由耳鼻喉科医生评估。
治疗期间建议选择温凉流质饮食，避免剧烈运动，若出现持续高热或呼吸困难需立即就医。
