按摩减肥，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥。减肥主要就是合理的运动和科学的控制饮食。运动比如快走 慢跑，跳绳都是比较好的减肥运动。饮食方面，避免食用高脂肪，高热量的食物，可以补充优质蛋白，晚上五分饱就可以。要长期坚持。同时可配合饮用可消脂的普洱茶、荷叶泡茶等饮品，有一定的辅助作用。
您好，减肥瘦身，需饮食控制加上适度运动消耗脂肪，推拿减肥只是起辅助作用。建议你健康减肥。
您的情况多见营养过剩、遗传、缺乏锻炼等问题导致的肥胖，按摩减肥作用不大。每天坚持锻炼身体，控制饮食，不要吃的太饱，酸辣油炸、肥腻、酒不要吃，如果通过以上调整半年以上效果不好的，可以考虑埋线等健康减肥。
