接纳强迫症是什么

Question

接纳强迫症是什么

Answer 1

在临床上接纳强迫症，主要采用的要义是顺其自然，为所当为，这也是森田疗法，主要的治疗原则。
森田疗法认为强迫症症状存在是不受自我的意志进行控制的，也就是说强迫症通过自我的抵制是没有效果的，反而是强迫症越来越严重，而对于强迫症中来临的时候，通过接纳，坦然面对，在临床症状出现的时候，把主要的注意力放在自己应该去做的事情上。
在症状出现的时候，以自然的状态接纳，去追求自己的生活目标，不是在强迫思维中纠缠，这往往会打破强迫症的思维，矛盾阻断焦虑而产生有效的治疗作用。