哺乳期月经不规律可能由泌乳素抑制排卵、激素水平波动、产后子宫恢复延迟、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整哺乳频率、激素治疗、营养补充、定期检查等方式改善。
1、泌乳素影响哺乳时泌乳素升高会抑制排卵，导致月经周期延长或暂停。建议按需哺乳，避免过度排空乳房刺激泌乳素分泌，通常断奶后月经逐渐恢复规律。
2、激素波动产后雌激素和孕激素水平剧烈变化可能引起经量时多时少。可适量增加亚麻籽、豆制品等植物雌激素食物，必要时医生可能开具戊酸雌二醇片等药物调节。
3、子宫恢复延迟剖宫产或产后感染可能导致子宫内膜修复缓慢。伴随下腹隐痛或恶露不净时，需超声检查排除宫腔粘连，医生可能建议益母草胶囊或屈螺酮炔雌醇片促进修复。
4、甲状腺异常产后甲状腺炎可能引发月经紊乱，伴随怕冷、脱发等症状。需检测促甲状腺激素水平，确诊后使用左甲状腺素钠片治疗，哺乳期用药需严格遵医嘱调整剂量。
哺乳期建议保持铁质和优质蛋白摄入，避免剧烈运动，出现持续出血或腹痛需及时妇科就诊。
