头晕、心发慌可能由低血糖、体位性低血压、贫血、心律失常等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、补充铁剂、抗心律失常药物等方式治疗。
1、低血糖长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，可能伴随出汗、手抖等症状。建议立即进食含糖食物，如糖果、果汁，严重时可静脉注射葡萄糖。
2、体位性低血压快速起身时血压调节不及时，可能伴随眼前发黑、乏力等症状。建议起身时动作缓慢，增加水和盐分摄入，必要时使用氟氢可的松等药物。
3、贫血铁元素或维生素B12缺乏导致血红蛋白不足，可能伴随面色苍白、疲劳等症状。可补充硫酸亚铁、维生素B12片剂，增加红肉、动物肝脏摄入。
4、心律失常心脏电传导异常引发心跳不规则，可能伴随胸闷、气促等症状。需完善心电图检查，遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药物。
日常避免过度劳累和情绪激动，保持规律作息，若症状反复发作或加重应及时就医排查器质性疾病。
