这属于心理方面的疾病，首先要调理好自己的心态，在平时要多参加集体活动，多和朋友同事沟通，从而可以减少疑心的症状，在平时要避免精神压力过大，要适当的放松心情，必要的时候可以定期去心理治疗，从而进行沟通，以及还可以评估，看是否存在精神状态方面的症状，进行及时的改善。,考虑是由于平时个人的生活比较空虚，所以把太多的重点都放到了对方身上，才会怀疑心那么重，解决这个问题首先应该要找到自我价值，充实自己的生活，可以找一些事情去做，或者是发展一些业余爱好，多结交一些朋友，让自己的生活中心避免长期放在某一个人身上。
