富贵包里面疼可能由肌肉劳损、颈椎退行性变、局部炎症或脂肪堆积压迫神经等原因引起，可通过热敷理疗、药物缓解、姿势矫正或手术减压等方式治疗。
1、肌肉劳损：长期低头或姿势不良导致颈后肌群慢性损伤，表现为酸胀刺痛。建议避免久坐低头，局部热敷配合轻柔按摩缓解症状。
2、颈椎退行性变：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫周围组织，引发放射性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物改善症状。
3、局部炎症：无菌性筋膜炎或淋巴结炎可能导致包块触痛明显。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服洛索洛芬钠片缓解，必要时需抗生素治疗。
4、神经压迫：异常脂肪堆积可能压迫枕大神经，引发持续性钝痛。若保守治疗无效，需考虑脂肪抽吸术或外科切除术解除压迫。
日常应保持正确坐姿，避免枕头过高，适度进行颈部伸展运动，若疼痛持续加重或伴随肢体麻木需及时就医。
