主要影响自身的临场发挥，过度紧张的情绪会导致自身的言语能力以及自控能力变差，不用过度担心，这主要是由于心理过度紧张导致的，一定要调节好自身的情绪，可以在自身进行提前心理预设，或者多加练习，多参加人员较多的聚会活动，单独发言有利于以上情况的改善。,如果生活当中肌肉一直处于紧张的状态，那说明神经方面也存在着紧张的情况，长期下去要是出现轻微的症状可能会表现为神经系统方面的疾病，同时身体也会随之虚弱、乏力，而严重的人群可能会出现内分泌失调，其实这本身是属于一种焦虑障碍，想要改善的话最好还是从心理疏导开始。
