排卵后肚子疼可能由生理性排卵痛、黄体形成、盆腔炎症、子宫内膜异位症等原因引起，通常可通过热敷、药物缓解、抗感染治疗、手术干预等方式改善。
1. 生理性排卵痛：卵泡破裂时少量出血刺激腹膜引发钝痛，表现为单侧下腹短暂隐痛，无须特殊治疗，建议热敷腹部并避免剧烈运动。
2. 黄体形成：排卵后黄体充血可能导致坠胀感，伴随轻微腰酸，可通过休息缓解，疼痛持续超过2天需排除黄体破裂。
3. 盆腔炎症：可能与既往感染、卫生不良等因素有关，通常表现为持续腹痛伴分泌物异常。可遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星、头孢曲松等药物抗感染。
4. 子宫内膜异位症：异位内膜受激素影响出血导致疼痛，常伴随经期加重和性交痛。确诊后可采用布洛芬、地诺孕素、戈舍瑞林等药物控制，必要时行腹腔镜手术。
日常避免生冷饮食，疼痛剧烈或持续超过3天应及时妇科就诊，超声检查可明确病因。
