紧张焦虑，然后会有心慌胸闷的这个情况，应该属于是焦虑的一种症状表现形式，因为焦虑的情绪状态下，人会出现一些不舒服的情况，有些人会出现头晕，心慌胸闷，等这些症状，因为失眠的原因，所以说会导致有心慌气短的这种现象，最好还是要找见具体的原因，进行一些对症的调理，睡眠好了之后这些症状都是可以得到改善的。,焦虑优思是一种常见的心理状态，通常会表现出焦虑、恐慌和紧张情绪，感到有坏的事即将发生，坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，严重时有恐惧情绪，对噪音等刺激易出现惊恐反应，心理压力大造成失眠，要加强心理自我调节，避免心情紧张，加强锻炼身体并补充维生素，放松心情，早睡早起。
