膝关节治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
控制体重减轻膝关节负担，避免爬楼梯、深蹲等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗
通过热敷缓解肌肉紧张，采用超声波促进血液循环，在康复师指导下进行关节活动度训练。
3、药物治疗
可使用塞来昔布缓解炎症疼痛，硫酸氨基葡萄糖保护软骨，玻璃酸钠关节腔注射润滑关节。
4、手术治疗
关节镜清理修复半月板损伤，严重骨关节炎需行人工膝关节置换术恢复关节功能。
建议结合影像学检查制定个体化方案，治疗期间注意补充钙质和维生素D维护骨骼健康。
