腰椎间盘突出通常难以彻底治愈，但可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式控制症状并延缓进展。治疗效果受到病情严重程度、治疗方案选择、患者依从性等因素影响。
轻度突出可采用卧床休息、佩戴腰围等保守措施。急性期需绝对卧床2-3周，硬板床上保持腰椎生理曲度，配合热敷缓解肌肉痉挛。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，脉冲射频能抑制神经根炎症。超短波等理疗可改善局部血液循环，需在康复医师指导下规范进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松可改善痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。需遵医嘱使用避免不良反应。
椎间孔镜等微创手术适用于保守无效者，严重者需行椎间盘切除融合术。约5％患者最终需要手术干预，术后需严格进行康复训练。
日常应避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，游泳等低冲击运动有助于增强核心肌群稳定性，所有治疗均需在骨科医生指导下规范进行。
