如果两个月以来经常晚上失眠睡不着的话，那么考虑可能是由于工作或是生活的压力过大，导致心情比较焦虑，引起的睡眠障碍，当然也不排除是由于全身性的疾病所导致的失眠，首先要注意调整好自己的心情，如果压力过大的话，一定要找到宣泄的途径，跑步就是一个比较好的方法，必要时要到医院的神经内科进行检查。,长期的失眠会引发患者产生头晕，头痛，恶心呕吐，身体乏力，食欲减退，注意力不集中，记忆力下降等症状，严重的情况下会导致患者患有心脑血管疾病。建议要及时的服用镇静助眠的药物进行治疗，日常还可以喝一些安神补脑的口服液，平时需要合理的膳食，多吃高营养的食物。
