芦荟具有保湿修复、抗炎抑菌、促进伤口愈合、缓解便秘、辅助调节血糖等多种功效。主要有保湿护肤、抗炎抑菌、促进伤口愈合、通便、调节血糖等作用。
1、保湿护肤芦荟凝胶含有丰富多糖和氨基酸，能够形成保护膜减少皮肤水分流失，改善皮肤干燥脱屑。其黏液素成分可促进角质层水合作用，缓解晒后灼热感，常用于轻度烫伤或日晒后护理。对痤疮患者局部涂抹有助于减少皮脂分泌。
2、抗炎抑菌芦荟中的芦荟大黄素和蒽醌类化合物具有广谱抗菌活性，对金黄色葡萄球菌等常见皮肤致病菌有抑制作用。芦荟多糖可通过抑制炎症因子释放减轻红肿反应，适用于蚊虫叮咬或轻微皮炎。新鲜芦荟汁液外敷可缓解口腔溃疡疼痛。
3、促进伤口愈合芦荟中的生长激素和赤霉素能刺激成纤维细胞增殖，加速胶原蛋白合成。临床观察显示芦荟凝胶可缩短浅表创面愈合时间，减少疤痕形成。对手术切口或褥疮等慢性伤口需在医生指导下配合正规治疗使用。
4、通便芦荟叶内层凝胶含有的蒽醌苷类物质可刺激肠道蠕动，增加肠腔水分分泌。短期使用对功能性便秘有缓解作用，但长期过量服用可能导致电解质紊乱。孕妇及肠梗阻患者禁用芦荟通便产品。
5、调节血糖动物实验表明芦荟多糖可能通过提高胰岛素敏感性辅助降低血糖，但人类临床证据尚不充分。糖尿病患者不可替代降糖药物，需监测食用后血糖变化。部分芦荟制品含糖量较高，需注意选择无糖配方。
使用芦荟时需区分可食用品种与观赏品种，新鲜芦荟皮含大黄素可能引起腹泻，建议去除表皮取凝胶部分使用。外用前应小范围测试过敏反应，胃肠敏感者慎食芦荟制品。药用芦荟需在专业指导下控制剂量，避免与利尿剂或降糖药相互作用。保持规律作息和均衡饮食是发挥芦荟功效的基础。
