烧心可能由胃酸反流、饮食刺激、妊娠反应、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用抑酸药物、改变体位、治疗原发病等方式缓解。
食管下括约肌松弛导致胃酸倒流，表现为胸骨后灼烧感。建议抬高床头15厘米，避免睡前2小时进食。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物。
摄入辛辣、高脂或酸性食物刺激胃黏膜。常见于过量饮酒、咖啡或碳酸饮料后。减少柑橘类、薄荷、巧克力等触发食物摄入，症状明显时可短期服用硫糖铝混悬凝胶。
孕激素水平升高使贲门松弛，子宫增大压迫胃部。多发生于妊娠中晚期，建议孕产妇采用少食多餐方式，餐后保持直立位，必要时在产科医生指导下使用碳酸氢钠片。
可能与食管裂孔疝、胃排空延迟等因素有关，典型症状包括反酸、夜间呛咳。需完善胃镜检查，长期症状者可使用泮托拉唑钠肠溶片配合多潘立酮片治疗，严重者需行胃底折叠术。
保持正常体重、避免紧身衣物，饭后1小时内避免平卧。若每周发作超过2次或伴随吞咽困难、体重下降需及时消化内科就诊。
