失眠睡不着，早上起不来可通过以下方法治疗：1、患者需要按时睡觉，调整好作息，即使躺着睡不着，也可以听一些放松的音乐来缓解心理压力，这样做有助于提高睡眠质量。2、患者每天保持愉悦的心情，经常参加一些健身活动，多听一些欢快的音乐，平时注意劳逸结合，保证充沛的体力，生活习惯健康，就会改善症状。,您现在出现的症状比较多，其中需要重点关注的是厌油腻和纳差的症状，这个需要注意肝胆疾病的可能性了，因此，建议您可以到当地正规的医院挂肝胆外科就诊，先向接诊医生说清楚自己的症状表现经过，在进行肝胆彩超和肝功能，以及乙肝2对半等等检查，主要是看看肝功能转氨酶的情况，在看看胆囊的情况，综合检查的结果为下一步治疗方案的选择做准备了。
