疑心太重该怎么治疗？

Question

疑心太重该怎么治疗？

Answer 1

这种情况主要是自己的生活够充实，自我价值得不到体现所造成的作为女性在当好一个妈妈的同时也可以适当的做一些其他的工作来充实自己，避免让自己变的不自信和胡思乱想，另外可以多跟丈夫进行沟通，希望他可以抽出时间都陪陪你，让自己能够多一些安全感。,疑心太重，主要是有两种情况，一种是由于平时的生活不太充实，对自己没有自信所导致的，所以要充实自己的生活，多做一些自己喜欢做的事情，感兴趣的事情来避免让自己胡思乱想，如果平时精神压力比较大，那么应该要学着释放自己的压力，让自己放松下来。