失眠要如何治疗呢？

Question

失眠要如何治疗呢？

Answer 1

这种原因所引起的失眠了，还是要心病还需心药医，那么要找见问题的症结所在，进行一下心理方面的调节是比较好的，所以说如果可以的话，那么建议可以介入一下心理方面的治疗是比较好的，平时也要家人给予更多的沟通，进行心理方面的调节,失眠主要是精神衰弱的一种表现，可能是遇到一些事情所导致的这个时候家人和朋友应该多一些陪伴，帮助他走出这段人生当中不如意的时候，多陪伴她，做一些她喜欢做的事情，吃喜欢吃的食物，让他能够尽快忘掉不愉快的事情，睡前可以喝一杯热牛奶辅助入睡。